Archives par catégorie: Prendre soin de soi

La sylvothérapie – Quand les arbres nous soignent…

  Aujourd’hui sur le blog, nous accueillons Melthane, une passionnée de la nature, qui a bien voulu répondre à mes questions sur la sylvothérapie. Elle nous partage aujourd’hui ses connaissances sur les bains de forêt.   ________________   Bonjour Melthane, merci de t’être prêtée à ce jeu ! Bonjour ! Merci à toi de me […]

L’Energie de l’Eau en Médecine Traditionnelle Chinoise – Reins & Vessie

        Introduction sur l’énergie de l’Eau : L’Hiver en médecine chinoise correspond à l’élément Eau. En Hiver, le Yang est au plus bas, et le Yin au plus haut. Le Yin étant l’énergie la plus intériorisée, c’est une phase de stagnation et de repos pour la nature et l’humain. C’est la saison […]

L’énergie de la Terre en médecine traditionnelle chinoise – Rate-Pancréas

      Introduction sur l’énergie de la Terre : L’énergie de la Terre en MTC correspond au groupe d’organes Rate-Pancréas – Estomac. Elle est associée à la Cinquième Saison (été indien entre l’été et l’automne) et l’Intersaison (sur le schéma ci-dessous, cela correspond à la période des 18 jours de désamorçage et d’amorçage). A […]

L’énergie du Bois en Médecine Traditionnelle Chinoise – Foie – Vésicule Biliaire

        Introduction sur l’énergie du Bois : Le Bois correspond à la saison du Printemps. Nous entrons en période de croissance de l’énergie : la nature nous le révèle partout autour de nous ! Les bourgeons qui apparaissent sur les arbres, la floraison progressive des massifs de fleurs, les oiseaux qui chantent, […]

Premiers pas en méditation

      C’est en lisant le livre de Dan Millman Le guerrier pacifique que j’ai eu envie d’essayer la méditation. Je me suis identifiée en très grande partie au personnage principal (qui n’est en fait que l’auteur lui-même) : nous avons des peurs, des complexes et des schémas communs. Une chose en particulier : […]