Archives par catégorie: Prendre soin de soi

Psychologie des couleurs et lithothérapie : équilibre et harmonie

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    Voilà un long moment que je suis Jordane sur Instagram où elle partage ses connaissances sur les pierres et leurs bienfaits sur le corps, le mental et l’esprit. Lorsqu’elle annonça l’ouverture de sa boutique et de son activité de praticienne en Psychologie des couleurs, je n’ai pas hésité une seule seconde à lui […]

Donner et recevoir un soin énergétique

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      J’ai longtemps hésité à écrire cet article. Parler de l’énergie, ce n’est jamais évident. Comment expliquer l’énergie ? Comment fonctionne-t-elle ? Peut-elle servir à apporter du mieux-être, à prendre soin de soi ? On peut se faire une vague idée de ce que c’est. Un fluide subtile qui parcoure le corps peut-être […]

Calmer ses angoisses naturellement : 6 solutions

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      Nous vivons tous dans notre vie, des situations stressantes. Avec le confinement et la pandémie, c’est comme si toute la planète vivait dans un état constant de stress. Chacun fait comme il peut, certains se laissent aller à la colère, au chagrin, à l’apathie (ne plus rien faire) ou à la peur. […]

Aromachologie : la médecine douce des émotions

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    Aujourd’hui sur le blog, j’invite Iris, une jeune belle qui exerce le merveilleux métier d’aromachologue. L’aromachologie est une médecine douce encore réservée aux initiés. Mais elle gagne à être connue, tant par son efficacité que par sa douceur. J’ai proposé à Iris (@racine_diris sur Instagram), d’écrire un article pour nous présenter cette discipline […]

Shiatsu : les bienfaits pour stimuler son auto-guérison

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    Nous allons aujourd’hui parler de l’auto-guérison et du Shiatsu. Je vous parle très souvent des bienfaits du Shiatsu, rapport à certaines pathologies, douleurs. Mais en réalité le massage Shiatsu va beaucoup plus loin que cela. C’est une approche holistique qui permet de stimuler l’énergie du corps et son auto-guérison.     Qu’est-ce que […]

Dix habitudes saines à mettre en place dans votre routine matinale

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      Aujourd’hui, un article un petit plus léger que le dernier que je vous invite à lire ou relire. J’évoquais justement comment l’humain était en capacité de changer ce qui ne lui convient pas. Alors je vous propose dans cet article, dix habitudes saines que vous pouvez adopter dès le matin, pour commencer […]