Dix habitudes saines à mettre en place dans votre routine matinale

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      Aujourd’hui, un article un petit plus léger que le dernier que je vous invite à lire ou relire. J’évoquais justement comment l’humain était en capacité de changer ce qui ne lui convient pas. Alors je vous propose dans cet article, dix habitudes saines que vous pouvez adopter dès le matin, pour commencer […]

Pourquoi l’humain doit changer (et comment peut-il le faire) ?

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      Installez vous confortablement et prenez un thé. Vous avez peut-être lu ma dernière newsletter auquel cas, vous savez qu’un gros challenge m’attend en 2020 : quitter la région où je vis et où j’ai établi mon cabinet de Shiatsu pour partir vivre dans un autre pays. Pas si loin que ça, dans […]

Six intentions à poser en 2020

      J’ai toujours eu beaucoup de mal à répondre à cette question : “quelles sont tes bonnes résolutions pour la nouvelle année ?”. Je m’inscris à la salle de sport, j’arrête de fumer, je tiens un bullet journal, j’apprends à méditer… Nous le savons bien, nous sommes très motivés pendant les trois premiers […]

Vivre un noël slow & écolo

      Est-ce que vous aussi, quand vous voyez “1er décembre” sur votre agenda, votre cerveau entre automatiquement en mode “Noël” ? (répondez par l’affirmative s’il vous plaît, que je me sente moins seule haha). J’aime beaucoup cette saison pour son ambiance joyeuse ! Alors certes on risque de se taper la 1235ème rediffusion […]

Shiatsu et grossesse

      Dans cet article, j’évoquais les bienfaits du Shiatsu sur les enfants, ado et bébés. Il se trouve que la praticienne (ou le praticien) de Shiatsu peut également intervenir à toutes les étapes de la grossesse, y compris pour faciliter la fécondation, accompagner l’accouchement et la délicate période post-natale (article sur le sujet […]

Comment choisir son thérapeute ?

      Après “c’est quoi ta recette de pancakes”, c’est la question que vous me posez le plus souvent sur Instagram. Comment choisir son thérapeute ? Car si j’aimerai être partout à la fois, nous n’avons pas encore inventer la téléportation me permettant de venir vous donner des séances de Shiatsu à l’autre bout […]