Comment la simplicité volontaire a-t-elle diminué ma charge mentale ?

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      Nous avons emprunté le chemin de la simplicité volontaire pour différentes raisons : économiques, écologiques, par rejet de la surconsommation, etc. J’ai évoqué dans un de mes premiers articles de blog, comment je suis partie en quête de simplicité volontaire il y a plusieurs années maintenant. J’avais également publié un bilan de mes […]

Apprendre à suivre son intuition

comment écouter sa voix intérieure

      J’évoque souvent sur mon blog, l’importance de suivre son intuition et d’apprendre à écouter sa voix intérieure. Et je sais à quel point c’est plus facile à dire qu’à faire ! Aujourd’hui, allons à la rencontre de cette partie subtile de nous. Celle qui crée l’idée lumineuse, celle qui dit « n’y va pas », […]

Avoir plusieurs métiers est-ce possible ?

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      Quand nous rencontrons un inconnu, nous avons cette habitude de poser deux questions : – Salut comment t’appelles-tu ? – Qu’est-ce que tu fais dans la vie ? J’ai toujours eu du mal à répondre à cette dernière question. Un parce que j’ai emprunté plusieurs voies professionnelles et deux, car je n’arrive pas à associer mon identité […]

Pourquoi devrions-nous cuisiner et comment aimer ça ?

comment aimer cuisiner ?

    Si vous me suivez sur Instagram, vous savez à quel point j’aime cuisiner. J’ai commencé à repenser mon alimentation lorsque des troubles physiologiques sont apparus dans ma vingtaine (j’en ai à ce jour 32). Il faut dire que mon régime d’étudiante était principalement composé de Starbucks, de Mcdo, de sushis et de Kinder […]

En bonne santé avec la naturopathie !

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    Jennifer et moi, cela fait longtemps que nous suivons nos parcours respectifs de thérapeute via les réseaux sociaux. Elle partage ses connaissances avec douceur et précision sur son compte Instagram @naturomood. Il me semblait complètement naturel d’inviter sur le blog, cette naturopathe-iridologue du sud-ouest de la France pour nous parler de cette fabuleuse […]

Le Yoga pour l’éveil des enfants aux Besoins Educatifs Particuliers

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  Toujours dans la volonté de vous faire découvrir des pratiques alternatives pour votre bien-être et votre croissance personnelle, je cède la place à Pénélope, psycho-pédagogue et professeur de Yoga. Elle nous conte aujourd’hui sa vision de cette belle pratique et son champ d’application auprès des enfants aux Besoins Educatifs Particuliers. Je lui laisse donc […]